%AM, %22 %125 %2016 %09:%08

Bạn mắc những tật xấu nào của dân văn phòng?

Đánh giá bài này
(1 Bình chọn)

Thử điểm danh những tật xấu của dân văn phòng để xem bạn có thường xuyên mắc phải lỗi nào không nhé. Nếu những thói quen này diễn ra quá nhiều thì hãy nhanh chóng sửa đổi để không làm ảnh hưởng đến môi trường làm việc nơi công sở hay muốn thăng tiến trong công việc.

Thường xuyên đi làm muộn

Đi muộn là một trong những thói quen xấu khó sửa của các nhân viên văn phòng. Dù đã có máy chấm công nhưng hàng ngày vẫn không ít người đi muộn với đủ mọi lý do.

Chuyên gia buôn chuyện

Bạn mắc những tật xấu nào của dân văn phòng?

Không chỉ có các “bà tám” mà các chàng trai nơi văn phòng cũng rất ưa buôn chuyện. Bất cứ chủ đề nào cũng có thể trở thành đề tài để bàn tán của các nhân viên công sở trong giờ làm việc. Nói chuyện có thể xua đi cảm giác căng thẳng trong công việc nhưng đừng quá nhiều sẽ khiến sếp khó chịu và nghi ngờ hiệu quả làm việc của bạn.

Nhân viên “đa năng” trong giờ làm

Công ty bạn có rất nhiều nhân viên mẫn cán nhưng chắc hẳn chuyện xem phim, nghe nhạc, chơi game, thậm chí thêu thùa, ăn vặt, nghịch điện thoại… trong giờ làm việc cũng từng xuất hiện. Đó là một trong vô số những “công việc” mà các nhân viên công sở “chiếm dụng” thời gian của công ty.

Bạn có biết: Mệnh Kim hợp cây gì để bàn làm việc để thăng tiến tốt không?

Ngồi lâu, lười vận động

Việc ngồi trước máy tính quá lâu không chỉ khiến cho đôi mắt bạn mệt mỏi, mà còn khiến tuổi thọ suy giảm. Hãy dành ra khoảng 15 - 30 phút để chợp mắt buổi trưa, giúp cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái hơn.

Một trong những chứng bệnh thường gặp của dân công sở là đau lưng, gây ra bởi các hoạt động bình thường như ngồi trên chiếc ghế văn phòng quá lâu, ngồi không đúng cách.

Bạn mắc những tật xấu nào của dân văn phòng?

Ngồi nhiều một chỗ cũng sẽ làm thần kinh căng thẳng, suy giảm hệ miễn dịch, tăng khả năng nhiễm khuẩn, mắc bệnh phụ khoa và là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh trĩ. Do đó, nếu công việc đòi hỏi phải ngồi trong thời gian dài thì cứ mỗi tiếng bạn nên đứng lên 5 đến 10 phút để vận động chân tay và vùng thắt lưng.

Viện Y tế Mỹ khuyến cáo các nhân viên công sở nên sử dụng một chiếc ghế xoay da có bánh xe, có 5 chân để dễ dàng di chuyển và có thể giảm thiểu rủi ro bệnh tật. Đồng thời khuyến cáo việc điều chỉnh chiều cao và độ ngả lưng là hoàn toàn cần thiết và mua một chiếc ghế xoay có tay vịn là lựa chọn thông minh.

Bàn làm việc bừa bộn

Giấy tờ, vật dụng cá nhân bày bừa trên mặt bàn, tài liệu sắp xếp không khoa học là lỗi thường gặp của nhiều dân văn phòng. Thêm vào đó còn có việc ăn sáng, ăn trưa tại bàn làm việc rồi thường hay quên lau dọn. Lâu ngày khu vực làm việc của bạn thành một cái thùng rác.

Bạn mắc những tật xấu nào của dân văn phòng?

Với một số lượng lớn giấy tờ, file tài liệu cần sử dụng bạn nên có một chiếc tủ tài liệu văn phòng để cất chứa. Có rất nhiều loại tủ gỗ đẹp hay tủ sắt hồ sơ dành cho cá nhân giúp bạn cất giữ, bảo quản những thứ này, giải phóng mặt bàn, tạo không gian ngăn nắp, thoải mái nhất khi làm việc và thể hiện mình là người chuyên nghiệp, tận tâm với công việc.

Uống ít nước và dùng nhiều cà phê 

Khi ngồi làm việc trong phòng điều hòa, nếu bạn không cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ khiến da bị khô và dễ tróc vảy. Bên cạnh đó, việc thiếu nước cũng khiến não bạn hoạt động trì trệ, làm việc không hiệu quả.

Cà phê có tác dụng làm tỉnh táo và kích thích hệ thần kinh nhưng bên cạnh đó, người uống có thể mắc các triệu chứng như bồn chồn, phấn khích, suy nghĩ lan man... Ngoài ra, các chất kích thích thường gây nóng trong người, khiến cơ thể bị mất nước, gây ra tình trạng táo bón, kéo dài sẽ gây ra bệnh trĩ. Do đó, bạn không nên lạm dụng nó, chỉ nên nạp khoảng 400mg caffeine mỗi ngày.

Xem thêm bài viết : 

Thất nghiệp, tôi mới nhận ra giá trị của việc làm

Những cây thần tài nên đặt trên bàn làm việc

Chuối có thể khiến bạn ngỡ ngàng vì sắc đẹp của mình

Chỉnh sửa lần cuối vào %PM, %16 %341 %2017 %14:%06