Sữa mẹ có vị mặn là hiện tượng gì, có nên cho con bú không?

0

Sữa mẹ có vị mặn hơn bình thường, điều này khiến không ít các mẹ hoang mang rằng liệu nó có ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ hay không? Cùng chúng tôi tìm hiểu để có cái nhìn rõ hơn về tình trạng này.

Tại sao sữa mẹ bị mặn?

1. Do chế độ ăn uống của mẹ

Việc sữa mẹ có vị mặn khác với mùi vị thông thường là do chế độ ăn uống của mỗi mẹ khác nhau. Nếu như sau khi sinh nở người mẹ thường ăn uống những thực phẩm có mùi tanh như: ớt, tỏi, tiêu… sẽ dẫn tới lượng sữa tiết ra, vị sữa cũng sẽ khác nhau. Vì vậy người mẹ mà ăn mặn cũng khiến cho dòng sữa của mình có vị mặn, không có vị nhạt thường thấy.

Các mẹ cũng nên chú ý vấn đề dinh dưỡng của mình trong bữa ăn hàng ngày một cách phù hợp, để đảm bảo cho sức khỏe cả mẹ và con. Tốt nhất các mẹ cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng sau sinh cho phù hợp nên đảm bảo đầy đủ chất. Theo các chuyên gia mỗi ngày phụ nữ sau sinh nên bổ sung đầy đủ khoảng 2.800 calo/ngày giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng đồng thời giúp mẹ tiết ra nhiều sữa hơn.

Phụ nữ sau sinh nên bổ sung đầy đủ khoảng 2.800 calo/ngày giúp chất lượng sữa tốt hơn

Phụ nữ sau sinh nên bổ sung đầy đủ khoảng 2.800 calo/ngày giúp chất lượng sữa tốt hơn

2. Thành phần hàm lượng natri trong sữa mẹ cao

Bên cạnh chế độ ăn uống thì hàm lượng natri cao cũng là nguyên nhân khiến sữa mẹ có vị mặn. Đồng thời nếu sữa mẹ có chứa nhiều chất lipase – đây là 1 loại enzyme khiến tiêu hóa chất béo trong sữa thì sau khi sữa mẹ được hút ra ngoài sẽ có vị giống như xà phòng.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng của mẹ thì nguyên nhân tiếp theo dẫn đến sữa mẹ có vị mặn đó là việc hàm lượng natri có trong nguồn sữa mẹ của người đó cao hơn bình thường. Vì nếu trong sữa mẹ có chứa nhiều chất lipase ( đây là một loạt enzyme) khiến cho tiêu hóa chất béo trong sữa. Vậy nên khi sữa mẹ được hút ra ngoài có mùi vị như xà phòng. Vậy sữa mẹ màu gì thì tốt cho bé, bạn tham khảo đường dẫn: https://goo.gl/npDZgc

Sữa mẹ bị mặn có nguy hiểm không – có cho con bú được không?

Việc sữa mẹ bị mặn quá cũng giống như việc chúng ta ăn phải đồ ăn mặn hơn so với khẩu vị thông thường. Việc này ảnh hưởng đến dinh dưỡng và sự phát triển của bé. Vì nguồn dinh dưỡng duy nhất nạp vào cơ thể bé chính là sữa mẹ. Nếu sữa mẹ có vị mặn quá dẫn đến việc bé bị khát, càng bú lại càng bị khát. Điều này khiến cho bé sợ sữa và trở nên biếng ăn, thậm chí là bỏ cữ bú.

Hiện tượng này kéo dài dẫn đến nhiều những rủi ro không đáng có như: việc bé không đủ dinh dưỡng để phát triển dẫn đến còi cọc. Bé chán ăn nhưng vẫn đói dẫn đến cáu gắt và khó chịu. Việc cho con bú sữa mẹ có vị mặn quá trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của những bộ phận quan trọng như: hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch khiến bé thường xuyên ra mồ hôi trộn còi xương và chậm lớn. Việc này càng chứng minh được tầm quan trọng của một nguồn sữa mẹ khỏe bình thường cho sức khỏe tổng thể của trẻ.

Cách cải thiện để sữa mẹ không có vị mặn, có mùi vị thơm ngọt hơn

Không gì có lợi cho sức khỏe của trẻ sơ sinh hơn sữa mẹ. Ngoài chế độ nghỉ ngơi thư giãn,thực phẩm đóng vai trò quyết định tới chất lượng sữa của mẹ. Dưới đây là một số thực phẩm mẹ nên ăn để cải thiện chất lượng sữa ngon ngọt, vị thơm đặc trưng như:

• Sữa bí ngô giúp sữa mẹ thơm ngon hơn

Bí ngô rất giàu vitamin và khoáng chất giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Nếu mẹ đã ngán uống các loại sữa bột, hãy thử làm sữa bí ngô uống và nhận về sự khác biệt ngay về sữa của mẹ. Sữa mẹ sẽ đặc hơn, vàng hơn và mùi vị thơm hơn nhiều và đặc biệt cải thiện tình trạng sữa mẹ có vị mặn. Ngoài ra, uống loại sữa này mỗi ngày giúp cung cấp nguồn năng lương để đảm bảo bé yêu tăng cân đạt chuẩn.

• Sữa mẹ thơm hơn với nước lá đinh lăng

Lá đinh lăng có vị thơm đặc trưng rất dễ chịu, được xem là một thực phẩm giúp gọi sữa về trong những ngày đầu sau sinh. Lá đinh lăng cũng giúp giảm căng tức, giúp xử lý trường hợp tắc tia sữa hiệu quả. Mẹ có thể hái lá còn tươi rửa sạch nấu nước uống hoặc sao vàng hạ thổ, mỗi bữa lấy một ít pha như nước trà uống khi còn ấm nóng giúp cho sữa về nhiều hơn, đặc hơn và có mùi thơm giúp bé mê bú mẹ hơn.

Mẹ nên đa dạng món ăn để cải thiện chất lượng sữa

Mẹ nên đa dạng món ăn để cải thiện chất lượng sữa

• Cà rốt cho sữa mẹ ngọt thơm

Một ly nước ép cà rốt với bữa ăn sáng hoặc ăn trưa sẽ rất tuyệt vời khiến sữa mẹ luôn căng tràn và thơm mát, vị ngọt hấp dẫn. Cà rốt chứa Vitamin A bổ sung cho chu kỳ sản xuất sữa và làm tăng chất lượng sữa của bạn.

Bạn có thể uống nước ép cà rốt, hấp hoặc thậm chí làm súp. Ngoài ra, đây còn là một thực phẩm giúp làm đẹp da sau sinh. Mẹ thử dùng cà rốt xay nhuyễn trộn với sữa ấm và đường để mang lại một làn da căng mọng và vóc dáng lý tưởng.

• Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D

Sau sinh, các mẹ nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D giúp tăng lượng sữa cho mẹ, hạn chế sữa mẹ bị loãng. Nhiều nghiên cứu y tế chỉ ra rằng: việc mẹ bổ sung vitamin D giúp mẹ giảm nguy cơ loãng xương, tiểu đường, huyết áp cao. Bên cạnh đó việc các mẹ bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D giúp hệ xương phát triển, ngăn ngừa bệnh còi xương ở trẻ em.

Không chỉ cần chú ý đến việc ăn gì để sữa mẹ đặc và thơm, mẹ còn nên áp dụng những bước dưới đây để kích thích sữa tiết nhiều hơn, giàu dinh dưỡng hơn như:

• Chế độ nghỉ ngơi

Sau thời kỳ mang thai cơ thể mẹ thường khá mệt mỏi, kiệt sức. Vì vậy mẹ nên nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý sau khi sinh để tăng cường chất lượng sữa. Cơ thể mẹ có khỏe mạnh thì mới có thể “kích thích” tuyến sữa ra nhiều hơn. Bên cạnh đó mẹ nên giữ cho tinh thần thoải mái để sức khỏe dần phục hồi và khỏe mạnh.
Theo một số nghiên cứu chỉ ra những bất ổn về tâm lý của mẹ ảnh hưởng rất nhiều đến hoạt động của tuyến sữa. Có nhiều mẹ bị tắt sữa vì những áp lực và căng thẳng sau sinh. Tốt nhất mẹ nên tham khảo các ý kiến của bác sĩ để xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lý.

• Cho con bú thường xuyên

Để giúp sữa mẹ không bị loãng, cách đơn giản nhất chính là mẹ cho bé bú thường xuyên và đúng cách. Theo cơ chế hoạt động tự nhiên tuyến sữa sẽ sản xuất và tiết ra nhiều sữa theo nhu cầu của bé.
Việc mẹ cho bé bú thường xuyên giúp mẹ duy trì nguồn sữa thơm, đặc và tiết ra nhiều hơn. Ngoài ra mẹ cho con bú đều cả hai bầu ngực để lượng sữa tiết ra đều và nhiều hơn.

Xem thêm: Sữa mẹ vắt ra nên bảo quản thế nào

Trên đây là những chia sẻ mà songtre.info giải đáp thắc mắc về vấn đề sữa mẹ có vị mặn. Hy vọng bài viết này mang nhiều thông tin giúp ích cho bạn hiểu rõ hơn về vấn đề mình đang thắc mắc. Chúc mẹ và bé sức khỏe tốt.

Sữa mẹ có vị mặn là hiện tượng gì, có nên cho con bú không?
5 (100%) 1 vote[s]
Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng