%AM, %19 %750 %2015 %00:%11

“Học mót” cách dưỡng da của phụ nữ Nhật

Đánh giá bài này
(0 bình chọn)

Đối với người Nhật Bản, tiêu chuẩn về vẻ đẹp nằm ở mái tóc và làn da. Do đó có bận rộn thế nào thì phụ nữ Nhật cũng luôn dành thời gian chăm sóc đặc biệt cho làn da của mình.

Vậy nên, dù sống trong khí hậu lạnh nhưng nước da của phụ nữ Nhật luôn trắng hồng, căng mịn, ít gặp phải vấn đề nám sạm, tàn nhang hay mụn. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu những bí quyết làm đẹp tuyệt vời của phụ nữ xứ sở mặt trời mọc nhé.

“Học mót” cách dưỡng da của phụ nữ Nhật

1. Sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên

Để có một làn da đẹp và an toàn, người Nhật luôn gắn liền với các thành phần làm đẹp truyền thống như: bột trà xanh, tảo biển, cà phê... là những thực phẩm giàu hoạt chất chống oxy hóa nên được dùng rất nhiều vào việc làm đẹp, sáng da và và ngăn ngừa lão hóa da.

Sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên

Bằng các cách rất tự nhiên như đắp mắt bằng đậu phụ, rửa mặt bằng nước vo gạo, muối hay rượu gạo.... Phụ nữ Nhật luôn sở hữu một làn da rất đáng ngưỡng mộ.

Xem thêm cách đánh bay nỗi lo nứt gót chân của các bạn gái.

2. Không quên tẩy trang

Nguyên tắc này đơn giản nhưng nhiều phụ nữ lại xem nhẹ. Dù cho dùng ít hay nhiều mỹ phẩm, phụ nữ Nhật Bản vẫn tẩy trang trước khi đi ngủ để luôn giữ cho da mặt thật sạch và các lỗ chân lông được thông thoáng.

Không quên tẩy trang

3. Uống matcha trà xanh

Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm có nguồn gốc từ trà xanh, họ còn sử dụng trà xanh như thức uống hàng ngày, đặc biệt là bột trà xanh matcha – loại trà chứa hàm lượng chất oxy hóa cao nhất (Ppolyphenol) và dễ hấp thu nhất giúp chống lại các vết nhăn và ngừa mụn, duy trì làn da tươi trẻ. Hiện matcha Nhật Bản đã được xuất khẩu và được ưa chuộng trên khắp thế giới, ngay cả tại Việt Nam. Điều còn lại là cần biết nơi bán bột trà xanh Matcha chính gốc Nhật Bản mà thôi.

Uống matcha trà xanh

4. Bổ sung Vitamin C

Bổ sung Vitamin C

Phụ nữ Nhật coi Vitamin C chính là thứ dưỡng chất vàng để làm nên một làn da bóng, căng, trẻ trung hoàn hảo. Chính vì vậy, họ luôn bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày của minh 1-2 trái cam. Trong cam có nhiều vitamin C giúp đẩy nhanh quá trình tổng hợp collagen, ức chế sự hình thành melanin giúp da dẻ trắng mịn tự nhiên.

Xem thêm: Con gái ơi, đừng giết chết tuổi thanh xuân.

5. Sử dụng tinh dầu

Phụ nữ Nhật thích dùng tinh dầu để điều trị các vấn đề khó bảo của làn da, đặc biệt là tinh dầu chiết xuất từ cây hoa trà. Đối với họ, tinh dầu hoa trà là một thứ thuốc vô cùng hữu hiệu giúp chống lại tuổi tác, ngăn nếp nhăn, cân bằng độ ẩm cho làn da.

Sử dụng tinh dầu

6. Ăn nhiều cá

Trong khẩu phần ăn của họ không bao giờ thiếu cá biển. cá biển rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là Omega - 3 giúp nuôi da đẹp, căng, sáng rạng rỡ.

Ăn nhiều cá

7. Tập thể dục

Thường xuyên luyện tập thể dục là cách rất tốt để có được một làn da khỏe mạnh. Người Nhật cũng rất thích tập thể dục và đây cũng là lí do khiến làn da của họ hồng hào. Tuy nhiên nhiều người quá bận rộn với công việc nên họ chọn đi bộ tới nơi làm như một hình thức tập luyện.

Tập thể dục

8. Uống giấm hương mỗi ngày

Uống giấm hương mỗi ngày giúp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen. Phương pháp này có tác dụng dưỡng sáng da và chống lão hóa vô cùng hiệu quả. Giấm hương Nhật Bản được lên men bằng phương pháp hữu cơ truyền thống. Hàm lượng acid amin trong sản phẩm này cao gấp 6 lần các loại giấm thông thường, có khả năng thúc đẩy sản xuất tế bào da mới, làm trắng da nhanh chóng.

Uống giấm hương mỗi ngày

Chỉnh sửa lần cuối vào %PM, %19 %426 %2015 %16:%11